Salud, Deportes



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Ejercicio para Diabéticos

Biblioteca de la Sociedad Española de Diabetes | Salud, Deportes
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¿Cómo puede el ejercicio ayudar a mi diabetes? El ejercicio puede ayudar a controlar el peso y reducir el nivel de azúcar en la sangre. También reduce el riesgo de tener una enfermedad cardíaca, una afección común en las personas con diabetes. El ejercicio también puede ayudarlo a...

Ejercicio Regular y Reducción Ansiedad en Jóvenes

Manuel Gutiérrez Calvo*, Orlando Espino*, David L. | Salud, Deportes
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En el presente estudio se investigan los efectos del ejercicio físico sobre cuatro medidas complementarias de ansiedad. Jóvenes universitarios de ambos sexos fueron asignados aleatoriamente a un grupo de entrenamiento físico programado o a un grupo de control sin ejercicio. El tratamiento...


¿Como rejuvenecer el cuerpo estirandose?

Bob Anderson | Autoayuda, Referencia
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No es ningún secreto que el ejercicio nos ayuda a mantener el cuerpo sueno, a fortalecer los músculos, a proteger la masa ósea y a ayudar a la inmunología.Pero no todos tenemos el tiempo para hacer ejercicio en el gimnasio. Este manual nos ofrece una serie de ejercicios guiados y con dibujos...

Blefaroplastia

Roman | Salud, Deportes
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La blefaroplastia es el procedimiento de vanguardia para la correción de imperfecciones en los párpados.

Reinaldo Vera: Gran Maestro del Ajedrez Cubano

Nibaldo Calvo | Salud, Deportes
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Reinaldo Vera González-Quevedo, oriundo de la provincia de Matanzas, Cuba, obtuvo la segunda y definitiva norma de Gran Maestro en el Festival de Verano Berlín Occidental, en 1988. Entre los palmarés de Reinaldo Vera se encuentran las conquistas de los Campeonatos Nacionales Juveniles en 1976 y...