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La Dieta Mediterránea Tradicional

F. Márquez-Sandoval, M. Bulló, B. Vizmanos, P. | Salud, Deportes
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La alimentación de la población Mediterránea conserva todavía algunos elementos\r\ncaracterísticos del patrón dietético tradicional. Este patrón dietético, que se asocia a un menor\r\nriesgo de sufrir enfermedades crónicas degenerativas, se caracteriza por la ingesta de una...

Su Guía para el éxito con la Dieta South Beach

Anónimo | Salud, Deportes
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"¡Bienvenido! Me da mucho gusto que haya decidido "probar la dieta South Beach, dando así el primer paso hacia" "un futuro lleno de salud y vitalidad "Es imposible describir la dieta South Beach como una dieta baja en carbohidratos, baja en grasa o alta en proteínas. "Las reglas...


¿En qué Consiste la Dieta South Beach?

Anónimo | Salud, Deportes
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La Dieta South Beach (DSB) promete la pérdida de 4 a 6 Kg. en las primeras 2 semanas a través de una alimentación balanceada que incluye frutas, vegetales, granos, nueces y grasas saludables. Esta dieta fue desarrollada por el reconocido cardiólogo Arthur Agatston, Director del Centro de...

La comida del rey

Anónimo | Salud, Deportes
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“Dios quiere que los hombres cultiven la fuerza del carácter. Los que son meramente contemporizadores no son aquellos que recibirán una rica recompensa día tras día. El quiere que los que trabajan en su causa sean hombres de aguda inteligencia y rápida percepción. Deben ser temperantes...

Dietas Mágicas

- Gregorio Varela - Carmen Núñez - Olga Moreiras - | Salud, Deportes
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Se presenta este trabajo, reusltado de la colaboración entre la Fundación Española de la Nutrición y la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid, y en él nos proponemos, por una pare, señalar los errores que encierran las opiniones infundadas acerca de las propiedades de los...


Dieta Atkins. En qué consiste?

Anónimo | Salud, Deportes
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¿No es asombroso como cualquier cambio en nuestra vida, al cabo de un cierto tiempo lo asumimos como "natural"? Yo aún recuerdo el asombro colectivo (todos haciendo corro entre !Ohs¡ y ¡Ahs! ante el primer ordenador y la primera impresora en la oficina. Hoy en día nos parece "natural" que...

Tabla para Contar Carbohidratos para Dieta Atkins

Anónimo | Salud, Deportes
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Usted tiene que controlar los carbohidratos. Pero cómo saber cuántos tienen cada alimento? Pues en esta tabla usted cuenta con su número para que pueda mantener su peso ideal.

7 Trucos para Tener éxito con Dieta Atkins

Manolo Cros | Salud, Deportes
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No os sorprendáis. El autor (o sea, yo) soy una persona como vosotros, que llevo con ésto de la dieta desde hace más de diez años, que no la he dejado de hacer desde entonces (porque soy humano y cometo errores y aciertos) y que estoy sometido a todas las dudas y problemas que sentís...


Curso Completo de Pilates

Centro de Energía Pilates | Salud, Deportes
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El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y...

Lumbalgia

Carlos López Cubas | Salud, Deportes
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La lumbalgia o lumbago es un término para el dolor de espalda baja, en la zona lumbar, causado por un síndrome músculo-esquelético, es decir, trastornos relacionados con las vértebras lumbares y las estructuras de los tejidos blandos como músculos, ligamentos, nervios y discos...