Salud, Deportes



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Ejercicios Pélvicos

The National Continence Management Strategy | Salud, Deportes
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"¿Qué son los músculos del piso pélvico?" "El piso de la pelvis está compuesto de capas de músculos y otros tejidos. Estas capas se extienden como una hamaca desde el coxis (hueso de la cola) en la parte posterior hasta el hueso púbico en la parte delantera. El piso pélvico de la" "mujer...

Esteroides y Percepción de Riesgo

Lic. Cristina Irigoyen | Salud, Deportes
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Las hormonas esteroides tienen en común que: Se sintetizan a partir del colesterol. Son hormonas lipófilas que atraviesan libremente la membrana plasmática, se unen a un receptor citoplasmático, y este complejo receptor-hormona tiene su lugar de acción en el ADN del núcleo celular...


Los Abominables Ejercicios Abdominales

Piti Pinsach | Salud, Deportes
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La historia de los ejercicios abdominales tiene mucho de abominable por lo poco eficaces y lo perjudiciales que son los ejercicios que se siguen haciendo y prescribiendo en centros de fitness, gimnasios y revistas del sector con la finalidad de mejorar el aspecto físico. La práctica del...

Ejercicio Contra la Celulitis

Anónimo | Salud, Deportes
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La celulitis es una infección bacteriana de la capa más profunda de la piel. Las bacterias pueden penetrar al cuerpo a través de una ruptura de la piel, como una cortadura, un arañazo o una mordida. Generalmente, las infecciones en la piel suelen ser en la capa superior y desaparecen con los...

El Exceso de Ejercicio como Adicción: Una Revisión

Jeremy Adams y Robert J. Kirkby | Salud, Deportes
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La vigorexia o dismorfia muscular fue estudiada por primera vez por el doctor Harrison G. Pope, psiquiatra del Hospital Mc Lean en Boston (Estados Unidos) en el año 1997, en una investigación publicada en la revista científica "Psycosomatics", publicada por la Asociación Americana de...


Adicción al Ejercicio. ¿Moda Postmoderna o Problema Sociosanitario?

Virginia Antolin, Jesús J. de la Gándara, Isabe | Salud, Deportes
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Afecta tanto a mujeres como hombres, pero al contrario que la anorexia es mas común en el sexo masculino entre los 18 y 35 años. El físicoculturismo es uno de los deportes que más comúnmente se relaciona con este tipo de trastornos. Esta terrible situación que puede empezar con una simple...

Embarazo y Ejercicio

Rubén | Salud, Deportes
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La práctica de ejercicio físico mejora la condición cardiovascular y muscular, favorece la corrección postural y evita un aumento excesivo de peso, lo que proporcionará a la embarazada una mejor condición física general y le permitirá enfrentarse al trabajo del embarazo y parto con menos...

Ejercicios para Niños Asmáticos

Colegio Mexicano de Pediatras | Salud, Deportes
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Hacer deporte, jugar, es algo natural en el niño. Ningún niño-adolescente con asma debe ser privado de dichas prácticas por razón de su enfermedad. La familia siempre pregunta si el niño con asma puede hacer deporte. La respuesta debe ser contundente: el niño y adolescente puede y debe...


Ejercicio para Diabéticos

Biblioteca de la Sociedad Española de Diabetes | Salud, Deportes
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¿Cómo puede el ejercicio ayudar a mi diabetes? El ejercicio puede ayudar a controlar el peso y reducir el nivel de azúcar en la sangre. También reduce el riesgo de tener una enfermedad cardíaca, una afección común en las personas con diabetes. El ejercicio también puede ayudarlo a...

Ejercicio Regular y Reducción Ansiedad en Jóvenes

Manuel Gutiérrez Calvo*, Orlando Espino*, David L. | Salud, Deportes
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En el presente estudio se investigan los efectos del ejercicio físico sobre cuatro medidas complementarias de ansiedad. Jóvenes universitarios de ambos sexos fueron asignados aleatoriamente a un grupo de entrenamiento físico programado o a un grupo de control sin ejercicio. El tratamiento...