Ejercicios de rehabilitación para la columna cervical
Recuerde que es muy importante haber realizado un diagnóstico correcto de la patología que se va a tratar con la rehabilitación. Tiene especial importancia adoptar una posición adecuada al realizar un ejercicio. Parta siempre de la posición inicial explicada en cada ejercicio. Se puede ayudar de un espejo para comprobar que lo hace correctamente. Todos los ejercicios deben realizarse suavemente y de forma progresiva. Realice el número de repeticiones que le indique su médico y con la frecuencia indicada. No llegue al agotamiento. En los ejercicios que se utilizan pesos estos han de ser mínimos para intentar ofrecer cierta resistencia al movimiento
Recuerde que es muy importante haber realizado un diagnóstico correcto de la patología que se va a tratar con la rehabilitación. Tiene especial importancia adoptar una posición adecuada al realizar un ejercicio. Parta siempre de la posición inicial explicada en cada ejercicio. Se puede ayudar de un espejo para comprobar que lo hace correctamente. Todos los ejercicios deben realizarse suavemente y de forma progresiva. Realice el número de repeticiones que le indique su médico y con la frecuencia indicada. No llegue al agotamiento. En los ejercicios que se utilizan pesos estos han de ser mínimos para intentar ofrecer cierta resistencia al movimiento
- TXTPeso:
- PDFPeso: 330KB
- ePub *Peso: 373KB
- Mobipocket *Peso: 327KB
* Solo para usuarios VIP.. Para usar con Kindle, Nook, Sony Reader, Ipad u otro, por favor actualice aquí
Esta es una versión HTML del libro electrónico y no puede ser formateado correctamente. Por favor, consulte la versión en PDF de la obra original
Un extracto es un pasaje seleccionado de un pedazo más grande, por lo tanto, este no es el libro completo.
Formato HTML es ideal para: vista previa de inmediato en cualquier navegador, Traducciones
Formato PDF es ideal para: PC y Mac, iPhone, y de impresión
Formato ePub is ideal para el Lector de Sony, para el Nook de Barnes y Noble. BeBook,Bookeen, COOL-ER, Lector Hanlin, Hanvon y muchos otros lectores.
Nota: Solo para usuarios VIP.
Formato Mobipocket es ideal para el Kindle de Amazon. Teléfonos móviles, Blackberry, Palm, ILiad, Hanlin y otros aparatos móviles.
Nota: Solo para usuarios VIP.
Formato TXT es el más simple y puede ser leído en cualquier procesador de texto. Además, puede ser impreso.
Los miembros estándar disfrutar gratis de puntos de vista HTML y 5 PDF/TXT accesos por mes. Para el acceso ilimitado, por favor, actualice.
Deja un comentario para el eBook: "Ejercicios de rehabilitación para la columna cervical"
Ejercicios para el dolor de espalda(articulo)
Por: Vida Sana
Estos ejercicios han evitado más de una operación y la reducción significativa de muchos dolores de espalda. Consulte a su médico antes de realizarlos.
Dolor de Espalda(articulo)
Por: Vicente Giner Ruiz y Joaquin Esteve i Vines
Si te duele la espalda, no es necesario tener que vivir con ella. Sin embargo, antes de hacer algo, es mejor que conozcas por los expertos los diferentes tipos de problemas que se encuentran en este dolor. También qué tratamientos pueden ayudarte.