¿Cómo combatir la ansiedad y el estrés?

¿Cómo combatir la ansiedad y el estrés?
Para poder combatir la ansiedad, es importante reconocerla y saber cuándo el estrés ha llegado a límites peligrosos. Esta guía no solo te ayudará, sino que dará información de la situación general de la ansiedad en Europa y qué puedes hacer para prevenirla y tratarla.
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