¿Como rejuvenecer el cuerpo?

¿Como rejuvenecer el cuerpo?
No es ningún secreto que el ejercicio nos ayuda a mantener el cuerpo sueno, a fortalecer los músculos, a proteger la masa ósea y a ayudar a la inmunología.Pero no todos tenemos el tiempo para hacer ejercicio en el gimnasio. Este manual nos ofrece una serie de ejercicios guiados y con dibujos para poder hacerlos en el hogar o en el trabajo
Esto es solo una vista previa de las primeras páginas del PDF de ¿Como rejuvenecer el cuerpo? por Bob . Por favor descargue la versión complete para leer todo el libro.
Nota: usted debe tener instalado Adobe Reader o Acrobat para ver esta vista previa.
No tiene Adobe Reader instalado. Para ver este archivo, descargue Adobe Reader de <a href="http://get.adobe.com/reader/" target="_blank">aquí</a>. O, si quiere descargar el PDF a su sistema, haga click <a href="https://espanol.free-ebooks.net/ebook/Como-rejuvenecer-el-cuerpo/pdf">aquí</a>.