Libros de Salud, Deportes

Ejercicio Regular y Reducción Ansiedad en Jóvenes

Descargas: 769         Páginas: 10

Publicado: Hace 8 años

Calificación:   Calificado: 6 veces Vote

  • 1 estrella
  • 2 estrellas
  • 3 estrellas
  • 4 estrellas
  • 5 estrellas

Autor:

Descripción HTML

En el presente estudio se investigan los efectos del ejercicio físico sobre cuatro medidas complementarias de ansiedad. Jóvenes universitarios de ambos sexos fueron asignados aleatoriamente a un grupo de entrenamiento físico programado o a un grupo de control sin ejercicio. El tratamiento duró 12 semanas, con tres sesiones semanales de una hora de duración cada una. En el grupo de entrenamiento se observó un descenso, desde el inicio al final del período, en tres de las cuatro medidas de ansiedad (rasgo de ansiedad general, trastornos psicosomáticos y tensión), en comparación con el grupo de control. No se produjeron efectos sobre una medida específica, el rasgo de ansiedad de evaluación. Esto permite concluir que los efectos beneficiosos del ejercicio físico regular ...

SOBRE EL AUTOR

Manuel Gutiérrez Calvo*, Orlando Espino*, David L.

Le puede interesar...

  • El Lado Oscuro de la Ecografía Prenatal Parte 1 (A4)
    El Lado Oscuro de la Ecografía Prenatal Parte 1 (A4) Salud, Deportes por Jeanice Barcelo
    El Lado Oscuro de la Ecografía Prenatal Parte 1 (A4)
    El Lado Oscuro de la Ecografía Prenatal Parte 1 (A4)

    Descargas:
    8

    Páginas:
    255

    Publicado:
    Jan 2020

    El ultrasonido se basa en radiación no ionizante, y muchos miles de estudios han confirmado que este tipo de radiación es dañino, especialmente para niños y b...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • El Manual Perdido de la Diabetes
    El Manual Perdido de la Diabetes Salud, Deportes por Dr. Gabriel
    El Manual Perdido de la Diabetes
    El Manual Perdido de la Diabetes

    Descargas:
    156

    Páginas:
    25

    Publicado:
    Dec 2019

    Este manual te va a dejar con una ruta clara y precisa de los pasos que tienes que hacer para revertir la diabetes tipo 2 y volver a ser la persona normal que...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • Los 15 Principales Mitos al Perder Peso.
    Los 15 Principales Mitos al Perder Peso. Salud, Deportes por wal
    Los 15 Principales Mitos al Perder Peso.
    Los 15 Principales Mitos al Perder Peso.

    Descargas:
    40

    Páginas:
    9

    Publicado:
    Dec 2019

    Aquí descubrirás los mitos cuando se quiere perder peso, para que así sepas como actuar para perder peso de la forma CORRECTA Y EFECTIVA.

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • Correr
    Correr Salud, Deportes por K. J.
    Correr
    Correr

    Descargas:
    53

    Publicado:
    Nov 2019

    Kiss or kill. Besa o mata. Besa lagloria o muere en el intento. Perder es morir, ganar es sentir. La lucha es lo que diferencia una victoria, un vencedor.” Un...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

eBooks a la Venta

  • Cartas a um Filho em Coma
    Cartas a um Filho em Coma Novela Filosófica por R. Roldán-Roldán
    Cartas a um Filho em Coma
    Cartas a um Filho em Coma

    Descargas:
    1

    Páginas:
    100

    Publicado:
    Feb 2014

    Un escritor escribe cartas a su hijo en coma. Basado en un hecho real. isbn: 978-85-7582-686-7.

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • Melanina, dinosaurios y otras historias …
    Melanina, dinosaurios y otras historias … Autoayuda por David González Jara
    Melanina, dinosaurios y otras historias …
    Melanina, dinosaurios y otras historias …

    Descargas:
    1

    Páginas:
    272

    Publicado:
    Nov 2013

    ¿Qué relación hay entre un planeta que nunca se formó con el origen de nuestra especie? ¿Por qué la fidelidad en la pareja ha sido fundamental para el desarro...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • El Pentateuco
    El Pentateuco Judaísmo por Paya R. Frank
    El Pentateuco
    El Pentateuco

    Descargas:
    2

    Páginas:
    713

    Publicado:
    Feb 2014

    El Pentateuco (del griego πέντε, pénte, «cinco» y τεύχος, téukhos, «rollo, estuche», es decir, «cinco rollos», por los estuches cilíndricos donde se guardaban...

    Formatos: PDF, Kindle, TXT

  • Hebreo en 20 lecciones
    Hebreo en 20 lecciones Judaísmo por Paya R. Frank
    Hebreo en 20 lecciones
    Hebreo en 20 lecciones

    Descargas:
    1

    Páginas:
    120

    Publicado:
    Feb 2014

    Este programa es uno de los mejores para que aprendas el hebreo y puedas defenderte leyendo la Biblia en hebreo o pasear en Israel.

    Formatos: PDF