El Método Secreto: Pelo Larguísimo por Ade Rubiah - muestra HTML

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¡PELO LARGUISIMO EN UN MES! 100%

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Esta es la guia para hacer crecer tu cabello rapid s

í imo en un mes.

El pelo crece 15 cm por a o

ñ , pues con este m t

é odo conseguiras hacerlo crecer

60 cm al a o

ñ , 5 cm por mes.

N

Í DICE

Cap t

í ulo 1. Pelo sano.

Consejos generales.

Peque o

ñ s truquillos: lo quiero m s

á rubio, lo quiero con m s

á

brillo, lo quiero m s

á sedoso...

Cap t

í ulo 2. Cabello nuevo e hidratado.

C m

ó o nutrir tu cabello.

C m

ó o cortar el pelo maltratado paso a paso.

Cap t

í ulo 3. El arte de lavar un cabello perfecto.

Cada cu nt

á o tiempo lavar el cabello.

C m

ó o lavarlo, paso a paso.

Productos caseros: Acondicionadores, Mascarillas y Serums.

Cap t

í ulo 4. ¿C m

ó o evitar el ENCRESPAMIENTO?

Consejos para evitar que el pelo se encrespe.

TRUCO infalible contra el encrespamiento.

Cap t

í ulo 5. Los ingredientes SECRETOS que har n

á que tu pelo sea

largu s

í imo.

La Cebolla.

Mentol.

Masajeador Capilar.

Cap t

í ulo 6. Preparaci n

ó del M T

É ODO SECRETO para un cabello

kilom t

é rico. Hasta 5 cm de largo por mes.

Preparaci n

ó del m t

é odo SECRETO. Paso a paso.

Cap t

í ulo 7. Peinados que favorecen el crecimiento del cabello.

Peinados de transici n.

ó

Otros ingredientes que favorecen el crecimiento del cabello.

Fichas adjuntas del M T

É ODO SECRETO.

CAP T

Í ULO 1. PELO SANO

Muchas personas sienten que el cabello no les crece a la velocidad que desear an

í y, adem s,

á que no les sale con todo el vigor necesario como

para lucir una cabellera, de acuerdo a sus expectativas. Por esto mismo, aqu íte facilitamos algunos trucos para que puedasHacer Crecer el Pelo de Forma Natural.

En este cap t

í ulo vamos a ver algunos consejos

generales sobre como tener un cabello sano y bien

cuidado, m s

á adelante, en el cap tíulo II, veremos m s

á

detalladamente todos los pasos que tenemos que seguir

para conseguir que nuestro cabello crezca de la manera

m s

á r p

á ida que has visto jam s

á .

CONSEJOS GENERALES

1. Usa una funda de sat n

é para tu almohada si tu cabello es

muy delicado. El sat n

é no se pega al pelo como el algod n

ó , que

puede causar fricci n

ó en la cut cíula del cabello muy fino.

2. No uses gomas el sti

á cas con cierres met láicos porque cortan el

cabello.

3. Si tienes el pelo realmente muy fino, aplica primero el

acondicionador y luego el champ .

ú De esta manera, tu pelo recibe la

hidrataci n

ó que necesita y vas a conseguir un cabello limpio, con

cuerpo y fresco.

4. ¡Acl r

á alo a conciencia! No dejes restos de acondicionador en tu

pelo para evitar que lo sientas pesado y puedas peinarlo sin

problemas. Dar con el cepillo adecuado es fundamental para evitar el pelo encrespado. Invierte en un buen cepillo de cerdas con base de goma para lograr un pelo m s

á liso y suave.

5. Para un cabello naturalmente sano y fuerte, aseg r

ú ate de tener

una dieta equilibrada. Tu pelo es el reflejo de tu salud, as íque dise a ñ

h bi

á tos correctos para una buena alimentaci n

ó .

6. Para dormir, es bueno hacerse un cola de caballo alta, una trenza lateral, o dos trenzas. Si no tenemos mucho tiempo, con una coleta al lado bastar a

í para que el pelo no se rompiese mientras dormimos.

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TRUCO CABELLO M S

Á RUBIO

1º Cuando te laves el pelo, tu l

útimo aclarado (es decir, el lútimo

chorro de agua con que lo mojes) al terminar el lavado, deber

áser

una mezcla de agua y 2 sobre de infunsi n

ó de manzanilla, que

abremos elaborado previamente. Lo echaremos en el pelo cuando

est

é templado y ya no est

écaliente, Cuanto m s

á fr o

í mejor. Lo

dejaremos en el pelo hasta que se seque y pasen unos d as

í y

volvamos a lavarlo. No ensucia ni apelmaza el pelo.

2º Si estamos en Verano, coge un lim n

ó , partelo por la mitad, y haz

que su zumo caiga en un bote, tacita o vaso. Con nuestros dedos iremos cogiendo finos mechones e iremos impregn n

á dolos con el

jugo de lim n

ó . Despu s,

é nos expondremos un rato al sol. Esos

mechones estar n

á much si

í mo m s

á rubios, ser

ácomo habernos hecho

mechas naturales. Con media hora de sol ya empezaremos a notar resultados.

Si juntamos los dos, en menos de 2 semanas parecer

áque nos hemos

echado unas mechas en la peluquer a.

í

3º Si eres rubia y quieres aclararte un poco m s

á el pelo pero sin

aplicarte un tinte, entonces mezcla 2 cucharadas de zumo de lim n ó y 2

tazas de agua. Apl c

í atelo despu s

é del champ . ú

Otra f r

ó mula para las rubias es mezclar media taza de flores de

manzanilla con tres tazas de agua hirviendo. D j

éalo reposar unos 40

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minutos y añ de

á le el zumo de tres limones. sal

Ú o despu s

é del champ . ú

Repite el procedimiento 5 veces el primer d a

í . ¡Ten paciencia que los

resultados merecen realmente la pena!

TRUCO CABELLO M S

Á BRILLANTE

1º Uno de los trucos para lograr un cabello brillante es hacerle un aclarado de vinagre, que consiste en:

*Lavar el pelo con nuestroshampo habitual

*Aclarar el pelo con agua (como siempre)

*Poner vinagre en un vaso

*Esparcir el vaso de vinagre por el pelo

*Dejarlo durante unos minutos

*Volver a enjuagar con agua.

2º Lo n

ú ico que nos hace falta es una fruta: una Granada.

Tenemos que exprimir su zumo. Esto lo podemos conseguir utilizando un chino de cocina y batir las bolitas de la granada con la manivela, batiendo las bolitas en la batidora o machac n

á dolas contra un

escurridor, coloc n

á do alg n

ú recipiente debajo que vaya recogiendo el

zumo que stas

é

suelten.

SI COMBINAMOS AMBOS TRUCOS, EL RESULTADO ES SENSACIONAL,

SE PUEDE MEZCLAR EL VINAGRE (UNA CUCHARADA) CON EL ZUMO DE

GRANADA (UN VASO), O SE PUEDE COMPRAR EL “VINAGRE DE

GRANADA” EN CUALQUIER TIENDA DE COSM TIC

É A VEGETAL.

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TRUCO CABELLO M S

Á SEDOSO

Si quieres conseguir un pelo muy sedoso y brillante ap n

ú tate este

truco: a ade

ñ

dos cucharadas soperas de miel por cada litro de tu

champ

ú habitual. Agita la botella para conseguir que se mezcle bien y conseguir s

á un champ

úcon acondicionador que te proporcionar

áunos

resultados m s

á que satisfactorios. Nunca m s

á tendr s

á que volver a

sufrir a la hora de desenredarte el pelo despu s

é de la ducha.

TRUCO PARA PUNTAS ABIERTAS

Para evitar que las puntas se abran y resequen apl c

í ate aceite de

oliva por la noches. Consiste en cogerte una coleta alta, a la altura de la coronilla. Con una brocha aplica el aceite de oliva en el l útimo tercio

de la coleta y envuelve tu cabello con un pl sti

á co o gorro de ducha y

d j

éalo actuar durante toda la noche. Por la ma an

ñ a l v

á ate el pelo con

tu champ

ú habitual. Repite el proceso una o dos veces por la semana.

Lo ideal ser a

í una noche antes de tener que lavarte el pelo, es decir, si

te lo lavas los mi r

é coles y los domingos, lo mejor ser áaplicar el aceite los martes y los s bad

á

os antes de dormir. ¡Ver s

á qu

éresultados!

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TRUCO CABELLO SIN CASPA

1º La caspa puede aparecer por diversos factores, pero debemos combatirla al primer s n

í toma. En cuanto notes que han aparecido las primeras se a

ñ les

de caspa, sigue las instrucciones de este sencillo y efectivo truco casero :

Licua una manzana y m z

é clala con tres partesde agua tibia. Apl cíatela por

todo el cuero cabelluro durante cinco minutos con un suave masaje.

A continuaci n

ó , lava tu cabello con un champ a

ú nticaspa y notar s

á una

sorprendente mejor a

í al cabo de una semana.

2º Hay una gran cantidad de champ s

ú que se venden en el mercado

para combatir la caspa, pero o son muy caros o no funcionan del todo.

Si no quieres gastarte mucho dinero, prueba este remedio casero quesuele ser eficaz y efectivo. Mezcla alcohol con unas ramitas de romero. Cuando el alcohol cambie de color, quita las ramitas de romero y masaj ate

é

el cuero cabelludo suavemente despu s

é de cada

lavado.

CAP TULO

Í

2. CABELLO NUEVO E HIDRATADO

Antes que nada, deberemos mantener nutrido e hidratado nuestro cabello, porque si lo queremos dejar largo, pero est

ámaltratado,

nunca crecer .

á Las puntas siempre se nos terminar n

á partiendo y

nunca conseguiremos la longitud que deseamos.

Este primer paso para lograr un cabello largu si

í mo, consiste en

cuidarlo, sanarlo, hidratarlo en profundidad y nutrirlo.

¿C m

ó o lo conseguiremos?

Tenemos miles de formas de conseguir este reto sin recurrir a

productos caros de peluquer as,

í

o a productos de marcas que nos

venden en el mercado, que si bien algunos tienen efectos favorables sobre nuestro cabello, nos suponen un gran gasto a la larga. Adem s á

no todos cumplen siempre con lo cometido, en algunos casos no

notamos mejor as

í en nuestro pelo, y pocos hacen que este logre

crecer m s

á de 1 cent m

í etro o 2 por mes.

Para hidratar nuestro pelo a conciencia, debemos asegurarnos que este primer paso vamos a realizarlo durante al menos 20 d as,

í

antes

de comenzar a intentar que este crezca todo lo que queramos.

1º Estos 20 d as

í deberemos tener a manos los siguientes utensilios:

papel albal, una pinza, aceite.

El aceite que podemos utilizar deber

áser aceite de oliva, aceite de

girasol, aceite de aguacate, aceite de linaza o aceite de romero.

Podemos escoger el que mejor nos venga, tambi n

é se puden

sustitutir por aceite de coco o de almendras.

Todos los d as

í que lavemos nuestro cabello, nos aplicamos el aceite

que hayamos elegido y lo dejamos reposar de 30 a 40 minutos sobre nuestro pelo. Mantendremos el pelo en calor, recogiendolo con una pinza y envolviendolo todo con papale de aluminio. Pasado este tiempo, podemos proceder a lavarlo como de costumbre.

2º Durante estos 20 d as

í que dura el primer paso, el segundo consiste

en cortar nuestro cabello, las puntas y dem s,

á porque si tenemos

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partidas algunas zonas del pelo, este no crecer .

á

¡No pierdas el tiempo en la peluquer a!

í Te voy a ense ar

ñ c m

ó o

hacerlo t

úmisma.

Si quieres puedes cortarlo antes de empezar a hidratarlo, pero lo ideal es que empieces a hidratarlo durante una semana antes de cortarlo, para que el pelo haya sanado y su continuaci n

ó crezca

fuerte y firme.

¿C M

Ó O CORTARTE EL PELO TU MISMA QUITANDO TODAS LAS

PUNTAS PARTIDAS?

Si tienes el cabello recto es muy f c

á il, pero normalmente, no solemos

tenerlo completamente recto, as íque primero vamos a ver el m t é odo

de cortarlo con capas, y luego el m t

é odo para cabellos rectos y

uniformes.

PASO A PASO: PELO A CAPAS

¡¡¡ATENCI N

Ó !!!

PARA CORTAR EL CABELLO ES MUCHO MEJOR HACERLO

CON EL PELO SECO Y NO MOJADO, COMO SUELEN

HACER EN LOS CENTROS DE PELIQUER A

Í .

1º PASO: Dividimos el pelo en dos mitades con un peine de cortar, con p as

ú finas.

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2º PASO: Una vez que tenemos las dos mitades hechas, en cada una de ellas, partimos por la mitad y lo sujetamos con una pinza a cada lado.

As ,

í como se nos muetra en la foto, cada una de sus mitades recogidas con unas pinzas.

3º PASO: Cogemos una de las mitades y comenzamos a hacer rulitos en el pelo, hacemos uno y cortamos lo pelitos sobrantes, otro y cortamos, as íhasta que hayamos hecho todos los rulitos posibles en la mitad que hemos cogido primero.

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4º PASO: Una vez que hallamos realizado el paso anterior en las dos mitades (derecha e izquierda), soltamos el pelo restante que estaba sujeto con las pinzas y realizamos el mismo procedimiento.

Por l

útimo, deberemos cortar las puntas.

5º PASO: Hidratamos el pelo con aceite, durante 30-40 minutos como hemos explicado anteriormente y lo lavamos como de costumbre.

NOTA: Debemos a adi

ñ

r, que lo mejor para cortarnos el pelo, es

fijarnos en el calendario lunar, que podemos encontrarlo en cualquier sitio de internet.

Los mejores d as

í para cortar el pelo son:

-LUNA NUEVA

-LUNA LLENA

-LUNA CRECIENTE

http://www.tutiempo.net/luna/fases_1_2014.htm

En esta p g

á ina complemente gratuita, podemos ver los meses del

calendario lunar de todo el a o

ñ .

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PASO A PASO: PELO RECTO Y UNIFORME

En un pelo recto y uniforme, con realizar el l

útimo paso ser a

í m squ

á

e

suficiente. Pero si lo realizamos tal cu l

á, lo m s

á propbabe es que las

puntas no nos queden rectas como las ten am

í

os. Por tanto, dividiremos

el pelo en dos mitades, y con ayuda de un peine de puntas finas, arrastraremos ste

é desde el centro del pelo hasta el l m

í ite de las

puntas donde queremos cortar, y ah íser

ád n

ó de empezaremos a

cortar, recto, de manera paralela a las p as

ú del peine.

RECUERDA: SIEMPRE ES MEJOR EL PELO SECO, SOBRE

TODO CUANDO TENEMOS EL PELO A CAPAS.

CUANDO LO TENEMOS RECTO, ES PREFERIBLE QUE

EST

ÉMOJADO, PERO TAMPOCO ES IMPRESCINDIBLE.

Cap t

í ulo 3. El arte de lavar un cabello perfecto.

Todas deseamos un cabello perfecto, largo, sin encrespar,

brillante, con volumen, etc.

Hay que saber que un cabello perfecto se consigue de la

siguiente manera:

Lavar el cabello todos los d a

í s no es perjudicial para la salud

de este, sin embargo todo depende del tipo de cabello que

tenemos (seco, normal, mixto, graso) y de los productos que

utilizamos para realizar el lavado diario.

Los cabellos mixtos o grasos necesitan ser lavados con mayor

frecuencia que los cabellos secos y normales. Lo ideal es

lavarlos d a

í por medio. Cabellos normales a secos deben ser

lavados cada 2 o 3 d a

í s.

Todo depende de cada persona, y si bien esto es lo que se

recomienda, cada uno puede designar la frecuencia de

limpieza que m s

á le acomoda a su pelo.

Otro factor muy importante son las actividades que

realizamos diariamente, ya que si por trabajo estamos

expuestos a contaminaci n

ó , olores fuertes, etc. lo m s

á l g

ó ico

es que debamos lavar nuestro pelo todos los d a

í s. Las

personas que practican alg n

ú deporte o simplemente van al

gimnasio tambi n

é deber a

í n lavar su cabello a diario.

Si hemos decidido lavar el pelo a diario por las razones que

sean, debemos tratar de elegir productos adecuados para el

lavado frecuente. No es lo mismo lavar el cabello con un

shampoo con un alto porcentaje de sulfatos, que con uno

suave que tenga una dosis muy baja de estos o simplemente

no los tenga.

Otro punto muy importante es la forma en que lavamos

nuestro pelo, ya que no es necesario refregar todo nuestro

cabello con shampoo para que este quede limpio. Lo principal

es lavar el cuero cabelludo masajeandolo suavemente.

RESUMEN: Si tiene el cabello seco y muy da a

ñ do, l v

á alo solo 2

o 3 veces por semana, para que pueda empezar a crecer con

nuestro famoso m t

é odo que expondremos m s

á adelante.

C M

Ó O LAVAR EL CABELLO PASO A PASO

I. Nos aplicaremos un aceite vegetal en el cabello, y

lo mantendremos durante 30-40 minutos como

hemos explicado anteriormene.

II. Antes de enjuagar el cabello con agua para

eliminar el aceite, deberemos peinarlo hacie abajo,al

ser posible con un cepillo de pl s

á tico que pueda

enjuagarse despu s

é y que no queden restos del

aceite que hemos utilizado.

Echaremos la cabeza hacia abajo (mirando al suelo)

y lo peinaremos.

III.

Ahora s íque podemos empezar a lavarlo con el

champ .

ú Vamos a intentar que sea un champú

hidratante, porque si no nos crece el pelo, es que s

é te

est

áseco y da a

ñ do.

IV.

Frotaremos el cuero cabelludo con el champú

hasta que salga espuma, y lo taparemos con un

gorrito de pl s

á tico, dej n

á dolo actuar durante 5

minutos. Si no tenemos gorro de pl s

á tico, podemos

recogerlo con una pinza y ponernos una toalla

alrededor de los hombros y el cuello, para que el

agua que expulse, no nos gotee en la ropa.

V. Enjuagaremos el champ

úy nos pondremos el

acondicionador dej n

á dolo actuar por 5-10 minutos.

VI.

Por l

útimo, enjuagaremos el acondicionador y

nos pondremos una mascarilla (comprada o casera)

y la dejaremos actuar entre 10-20 minutos.

VII.

Eso de que utilizar el acondicionador y la

mascarilla en el mismo lavado es GENIAL, no es malo

para nada, ni deja el cabello graso ni nada por el

estilo.

VIII.

El aceite, adem s

á del champ , ú el acondicionador y

la mascarilla nos dejar

áun pelo estupendo, y el

cabello se recuperar

áde forma inmediata en menos

de un mes.

IX.

Despu s

é de lavarnos la mascarilla, podemos

aplicarnos un “Peina F c

á il” para desenredar el

cabello y evitar que s

é te se parta.

X.Por l

útimo, aplicaremos un serum capilar, desde la

mitad del cabello hasta las puntas. Haremos que el

serum penetre en el cabello dando un ligero masaje

mientras lo aplicamos.

XI.

Tanto en el acondicionar como en la mascarilla,

lo aplicaremos tambi n

é masajeando suavemente

durante menos de un minuto y luego lo dejamos

actuar.

¡SI SEGUIMOS TODOS ESTOS PASOS NUESTRO PELO

CRECER

Á2-3 CENTIMETROS POR MES!

¡PERO QUEREMOS CONSEGUIR QUE CREZCA 5-6 CM AL

MES!

PERO PARA ELLO, HAY QUE LEER EL EBOOK ENTERO,

PORQUE ANTES DE AVERIGUAR EL SECRETO, EL GRAN

M T

É ODO QUE NOS VA A PERMITIR CONSEGUIR ESTO, ES

NECESARIO SEGUIR TODOS ESTOS PROCEDIMIENTOS

PARA CONSEGUIR QUE PRIMERO EST

ÉSANO.

PORQUE SI NO ES T

ÁSANO, ENTONCES NO CRECER

ÁLO

QUE QUEREMOS, AUNQUE UTILICEMOS EL SECRETO.

BIEN, COMO HEMOS DICHO ANTERIORMENTE, ES NECESARIO

UTILIZAR EN CADA LAVADO: EL ACEITE, EL CHAMP ,

Ú EL

ACONDICIONADOR, LA MASCARILLA Y EL SERUM.

¿PERO QUE OCURRE SI NO TENEMOS LOS INGRESOS

SUFICIENTES PARA PERMITIRNOS TODO ESTOS LUJOS?

PUES SIEMPRE EST

ÁLA PARTE ALTERNATIVA, QUE ES

HACERNOS NUESTROS PROPIOS PRODUCTOS EN CASA.

AS ÍQUE AHORA VAMOS A VER COMO HACER:

-ACONDICIONADORES CASEROS

-MASCARILLAS CASERAS

SERUMS CASEROS

ACONDICIONADORES CASEROS

1. Mezcla media taza de miel y media taza de aceite de

oliva con un huevo. Remueve hasta que est

émezclado.

Apl c

í alo en tu cabello empezando en la parte superior y

despu s

é bajando suavemente hasta las puntas. A a

ñ de un

poco de aceite de beb

épara conseguir hidrataci n

ó

adicional.

2. Haz un pur

écon un aguacate maduro con una taza de

mayonesa real hasta que est

émezclado. Apl cíalo en tu

cabello hasta que est

ébien cubierto.

3. Haz un pur

é con un aguacate maduro en un bol peque o

ñ

y despu s

é vierte lentamente media taza de aceite de

coco, hasta que la mezcla parezca tener la textura de un

acondicionador para el cabello. A a

ñ de un poco de aceite

de oliva para el cabello m s

á seco. Apl cíalo en tu cabello

hasta que est

é cubierto.

4. Calienta dos cucharadas peque a

ñ s de aceite de jojoba y

dos cucharadas peque a

ñ s de aceite de oliva en una olla

peque a

ñ . La mezcla se calentar

ámuy r p

á ido as íque

vig la

í la de cerca. Frota los aceites suavemente en tu

cabello, aplicando m s

á cantidad en las puntas.

5. Haz un pur

é con un pl t

á ano, media taza de miel y dos

cucharadas peque a

ñ s de aceite de jojoba. M z

é clalo hasta

que est

ébien unido y despu s

é apl cíalo en tu cabello.

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6. Para preparar este acondicionador de cerveza para el

cabello maltratado debemos primero de pelar la s b

á ila,

eliminando las espinas y solo conservar la pulpa.

En un recipiente aplastar la s b

á ila y agregar la cerveza y el

aceite, mezclar bien los ingredientes.

Una vez listo el acondicionador de cerveza para cabello

maltratado, aplicar sobre el cuero cabelludo, desde la ra z í

hasta la punta.

Dejar actura el acondicionador de cerveza durante 20

minutos, luego enjuagar con agua.

7. Con miel de abeja y las gotas del aceite de oliva: una

vez mezclados los ingredientes aplicar elacondicionador

natural para el cabell osobre el cuero cabelludo dando peque os

ñ masajes y dejar actuar durante 20 minutos.

Luego enjuagar con agua tibia y listo notar s

á que tu cabello

lucir

ácon m s

á brillo y suave.

NOTA: Si tienes el cabello largo, dobla el n m

ú ero de lotes.

Podemos elegir cualquier de los acondicionadores expuestos arriba, o complementar unos ingredientes de uno con los del otro, y fabricar el nuestro propio. Siempre y cuando sean los mismos ingredientes, nos quedar áun cabello

estupendo.

Como vemos, en el caso de los productos caseros, el n

ú ico inconveniente, es que

hay que dejarlos actuar por m s

á tiempo, pero el resultado es el mismo e incluso

mejor.

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Cuanto m s

á tiempo dejemos alg n

ú producto casero mejor, siendo el m x

á imo 30

minutos, porque a partir de los 30 minutos, el cabello ya ha absorvido todos los nutrientes de aquello que le hemos aplicado, entonces, si lo dejamos 60 minutos, va a tener el mismo efecto que como si hubiese estado puesto durante 30 minutos.

MASCARILLAS CASERAS

Mascarilla revitalizante y nutritiva para cabellos secos y apagados Si tu melena presenta un aspecto spe

á

ro y apagado, prueba a aplicar

tras el lavado una mascarilla a base de cuatro cucharadas de aceite de oliva mezcladas con un huevo batido. Extiende por el cuero

cabelludo y las fibras capilares y deja actuar 15 minutos. Lava con abundante agua templada. El aceite contribuir

áa hidratar en

profundidad y los nutrientes del huevo (pura prote n

í a) revitalizar n

á el

cabello haciendo que rebose nuevamente vitalidad.

Realiza el tratamiento una o dos veces por semana y obtendr s

á

magn f

í icos resultados en menos de lo que esperas.

Mascarilla capilar contra las puntas abiertas

Si tu problema son las puntas abiertas (y la descamaci n

ó de la fibra

capilar) puedes aplicar directamente aceite de oliva o de almendras, solo en medios y puntas. Una buena soluci n

ó es hacerlo cada dos d as,

í

dejando que el aceite haga su efecto durante toda la noche. Aplica con el pelo seco, deja que act e

ú mientras duermes y lava tu cabello con

normalidad a la ma an

ñ a siguiente.

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Mascarilla capilar reparadora y vigorizante

Alto poder nutriente posee tambi n

é la miel, ingrediente estrella de

numerosas mascarillas faciales caseras. Puedes hacer tu mascarilla a adi

ñ

endo una cucharada de este elixir a tres de aceite de oliva.

Mezcla bien ambos ingredientes y extiende por el cabello h m

ú edo

haciendo hincapi

éen aquellos mechones m s

á da ad

ñ os. Deja actuar 15-20

minutos y lava.

Otra mascarilla s pe

ú r efectiva a la hora de alimentar el cabello con la

intenci n

ó de devolverle todo su vigor es incorporar a la mascarilla

anterior medio pl tan

á

o triturado.

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Mascarilla nutritiva para cuero cabelludo graso

Si necesitas nutrici n

ó extra pero tienes tendencia a la grasa en el cuero

cabelludo, tu mascarilla ideal es aquella elaborada con la pulpa de medio aguacate (una inyecci n

ó de vitamina E) mezclada a conciencia

con un yogur natural. Aplica realizando un suave masaje con la yema de tus dedos, y, pasados unos minutos, retira con un lavado intenso.

Mascarilla de avena para un cabello suave, sedoso y vital

Los cereales pueden ser tambi n

é el elemento clave de una excelente

mascarilla que tenga como objetivo una melena de la que presumir.

Mezcla dos cucharadas de copos de avena triturados en un yogur natural (o en medio vaso de leche) y distrib y

ú ela por todo el cabello.

Tras el aclarado, tu pelo quedar

ásuave y sedoso como nunca. Si

adem s

á quieres aportarle un extra de vitalidad, a ade

ñ

unas gotas de

aceite esencial de romero para reactivar la microcirculaci n

ó de la zona

con resultados espectaculares.

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Mascarilla para recuperar el brillo del cabello

Para conseguir un cabello que deslumbre por su brillo, nada mejor que a adi

ñ

r a un yogur natural una clara de huevo batida junto a unas

gotas de lim n

ó . Si eres rubia o tienes un bonito casta o

ñ claro, esta

mascarilla es perfecta para ti, pues ayudar

áa mantener la claridad,

reflejos y brillo del cabello rubio.

Mascarilla de Aloe Vera

S ,

í s , í como lo oyes, solo necesitas pulpa de aloe vera, machacarla con un mortero o batirla con la batidora y es una mascarilla espectacular.

¡BIEN! Lo n

ú ico que nos queda es fabricarnos nuestro serum.

¡Manos a la obra!

SERUM CASERO

El ser m

ú es aceite, y c m

ó o cualquier otro aceite vegetal, lo n

ú ico que

tenemos que hacer es conservarlo.

Como serum podemos utilizar cualquier aceite: de oliva,

de girasol, de aguacate, de ricino, de rosa mosqueta, de jojoba, de linaza, de coco, de monoi.

Personalmente, recomiendo el de monoi o cualquier serum ya

fabricado para no tener que tener cuidado con su conservaci n

ó .

En caso de que nos hayamos decantado por un serum casero

deberemos guaradrlo en un lugar seco y oscuro, lejos de la humedad.

Si por el contrario nos decantamos por un serum comercial,

recomiendo que sea de setas, ya que aporta much si

í ma nutrici n

ó a las

puntas y hace que stas

é

se sellen, evitando su partici n

ó .

Ademas, estos serums suelen no ser muy caros en el mercado,

normalmente no cuestan m s

á de 10 euros.

SERUM CASERO IDEAL

Ingredientes

Glicerina

Zumo de lim n

ó

Truco

Cuando el cabello est

ámuy reseco, especialmente cuando es castigado

por tintes, mechas… o si simplemente quieres cuidar a fondo tu pelo, prevenir la sequedad y ganar mucho brillo, recurre a este s r

é um

casero, no hay nada igual.

Mezcla glicerina (de venta en cualquier farmacia) con el zumo de un lim n

ó , obtendr s

á una mezcla con la consistencia de s r

é um. Guarda la

mezcla en un botecito perfectamente limpio (ideal si lleva aplicador).

Para utilizarlo, agita vigorosamente y despu s

é aplica en el cabello,

sobre todo en aquellas zonas m s

á castigadas como los medios y

puntas. Unas pocas gotas ser n

á suficientes. Puedes aplicarlo sobre el

cabello seco o h m

ú edo.

Observaciones

Puedes aplicar el s r

é um con la frecuencia que necesites, si el pelo está

muy castigado, sal

ú o diariamente. Para mantener el brillo y la salud

del cabello bastar

áutilizarlo 1 vez por semana.

NOTA IMPORTANTE: EN TODOS LOS ACLARADOS (CUANDO

QUITAMOS EL CHAMP ,

Ú LA MASCARILLA O EL ACONDICIONADOR)

SIEMPRE DEBEMOS HACERLO CON AGUA FR A

Í , YA SEA VERANO O

INVIERNO.

SI EN INVIERNO TENEMOS MUCHO FR O

Í Y NOS ES IMPOSIBLE, AL

MENOS EL LTIM

Ú

O LAVADO DEBER

ÁSER CON AGUA FR A

Í .

Cap t

í ulo 4. ¿C m

ó o evitar el encrespamiento?

Aqu íte mostramos diversos trucos para evitar que se te encrespe el cabello.

El pelo encrespado es uno de los grandes problemas que arruinan cualquier look o intento de peinado. En ocasiones, tenemos

cabellos dif ci

í les de domar, resecos o muy electrizadosque nos

cuesta peinar y muchas veces incluso, s l

óo con cepillarlo, se parte

y se muestra enmara ado

ñ

y quebradizo. El resultado es un pelo

sin vida, sin fuerza y con una apariencia apagada y

deshidratada.

Es cierto que hay muchos tipos diferentes de pelo y que

cada uno es conveniente tratar de manera diferente, pero

el problema del cabello encrespado, por suerte, tiene

soluci n.

ó El viento, las temperaturas extremas, el exceso

de sol, da an

ñ

nuestro cabello mostrando una apariencia

castigada, en otras ocasiones puede ser por gen t

é ica o

porque nuestro pelo es muy fino o con una forma dif ci

í l de

manejar. Cuando el ambiente o el clima son muy h m

ú edos,

esto tambi n

é favorece al encrespamiento del pelo y es

muy complicado acabar con el molesto pelo ensortijado y

erizado. Para obtener un pelo m s

á resistente y fuerte,

debes seguir unos cuidados b s

á icos y utilizar productos

anti-encrespamiento que te permitan devolverle a tu pelo

la elasticidad y brillo necesarios.

Por lo tanto, para evitar este problema intenta cuidar tu melena siguiendo cada d a

í unos pasos b s

á icos que mimar n

á tu cabello:

• Utiliza un champ

úsuave e hidratante en cada lavado,

evita los que contengan ingredientes muy agresivos. Lo

mejor es usar un tratamiento indicado para cabellos

encrespados o rizados. Intenta utilizar todos los productos

de la misma l nea,

í

para que el resultado sea m s

á eficiente.

• Procura aplicar un acondicionador a continuaci n

ó del

champ

úy un poco de mascarilla cada semana, dej ndo

á

la

actuar al menos durante 10 minutos. Despu s

é aclara.

• Lava tu pelo con agua templada, no caliente.

• S cal

é o con suavidad y p i

énalo con un cepillo adecuado

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(procura que sean de fibra natural, nunca uses cepillos o

peines met l