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Lo que debes saber sobre el índice Glucémico - ¿Cómo revertir la diabetes?

Lo que debes saber sobre el índice Glucémico - ¿Cómo revertir la diabetes?

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Descripción

Lo que este índice hace es darnos una indicación de cómo se usa el azúcar en el cuerpo, y qué carbohidratos tienen un mayor contenido de azúcar y cuáles deben restringirse. Ciertos carbohidratos tienen más probabilidad de convertirse en azúcar más que otros y, por lo tanto, crean el potencial de un alto nivel de azúcar en la sangre. Aprende a consumir alimentos con un índice glucémico bajo para evitar la diabetes y contrarrestarla.

SOBRE EL AUTOR

Lydia Díaz

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