Libros de Cocina

Recetas de Granos Integrales

Descargas: 682         Páginas: 6

Publicado: Hace 5 años

Calificación:   Calificado: 2 veces Vote

  • 1 estrella
  • 2 estrellas
  • 3 estrellas
  • 4 estrellas
  • 5 estrellas

Autor:

Descripción HTML

Los granos integrales son aquellos que contienen el grano completo, es decir: la cáscara, la semilla y el saco embrional. La avena integral, el arroz marrón, e incluso las palomitas de maíz (sin sal y mantequilla añadida) son ejemplos de granos integrales. En el proceso de refinar los granos estos se muelen, lo que les elimina la semilla y la cáscara. Con esto se logra una textura más fina y que sean menos perecederos, pero en el proceso pierden la fibra dietaria, el hierro y muchas vitaminas del complejo B. Los granos integrales proveen altos niveles de fibra, además de vitaminas, minerales, antioxidantes y sustancias que reducen el nivel de colesterol y previenen el cáncer que no se encuentran en los granos refinados. Sin embargo, los beneficios a la salud de los granos integrale...

SOBRE EL AUTOR

Whole Grain Council

Le puede interesar...

  • Salsas y Vinagretas
    Salsas y Vinagretas Cocina por María Paulina
    Salsas y Vinagretas
    Salsas y Vinagretas

    Descargas:
    255

    Publicado:
    Dec 2017

    Excelentes salsas y vinagretas para que tus comidas sean de 5 tenedores

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • La Dieta
    La Dieta Salud, Deportes por H P.
    La Dieta
    La Dieta

    Descargas:
    315

    Publicado:
    Nov 2017

    Ésta no es una dieta de moda. Es un método clínicamente probado que se vale de la comida para combatir la obesidad, curar enfermedades crónicas y sanar un met...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle

  • Cocina de la carne
    Cocina de la carne Cocina por Varios
    Cocina de la carne
    Cocina de la carne

    Descargas:
    296

    Publicado:
    Nov 2017

    Lo mejor para comer la carne más sabrosa

    Formatos: PDF

  • Cocina asiática
    Cocina asiática Cocina por Varios
    Cocina asiática
    Cocina asiática

    Descargas:
    216

    Publicado:
    Nov 2017

    Las mejores recetas de la comida oriental

    Formatos: PDF

eBooks a la Venta

  • El milagro del éxito
    El milagro del éxito Bienestar Espiritual por Elida Bentancor
    El milagro del éxito
    El milagro del éxito

    Descargas:
    2

    Páginas:
    66

    Publicado:
    Feb 2014

    Cuando nuestro accionar coincide con el sentimiento de realización personal, se ve el amor que impregnamos a todo lo que realizamos. Esto produce un efecto po...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT

  • Sexualidad Femenina En Diversas Culturas
    Sexualidad Femenina En Diversas Culturas Antropología por Francisca Martín-Cano Abreu
    Sexualidad Femenina En Diversas Culturas
    Sexualidad Femenina En Diversas Culturas

    Descargas:
    5

    Páginas:
    296

    Publicado:
    Nov 2013

    La investigación arqueológica de los siglos xix y xx ha descubierto gran cantidad de esculturas y otros objetos ocultos durante milenios a los ojos de la huma...

    Formatos: PDF, Epub, TXT

  • La gran liberación
    La gran liberación Autoayuda por Joselito Montero
    La gran liberación
    La gran liberación

    Descargas:
    1

    Páginas:
    39

    Publicado:
    Feb 2014

    Hay noches en las cuales, las energías negativas envuelven la tierra, o algunos lugares de la tierra, y las personas se vuelven agresivas.

    Formatos: PDF, TXT

  • Hitler in Central America
    Hitler in Central America Novela Historica por Jacobo Schifter
    Hitler in Central America
    Hitler in Central America

    Descargas:
    2

    Páginas:
    283

    Publicado:
    Feb 2014

    BEST SELLER. MORE THAN 100,000 DOWNLOADS "It was so interesting with the facts and fictions, also I liked this satirical and ironic approach. Even more as a ...

    Formatos: PDF, Epub, Kindle, TXT